ASBL MILLE-PATTES - Page 3

  • MEILLEURS VOEUX

    Toute l’équipe de l’ASBL Mille-Pattes vous souhaite de joyeuses fêtes
    et une excellente année 2016

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  • La Cité de l'Espoir à Andrimont nous empruntait la Joëlette pour sa journée « la cité roule » le 4 octobre 2015

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    Bonjour, 
    « C’est avec une météo bien agréable et dans une excellente ambiance musicale que 178 jeunes (scouts, guides, patros, …) de la région se sont mobilisés pour un « rallye cycliste » avec les résidents de la Cité de l’espoir. Différents engins ont été utilisés : vélos, tandems, tricycles, cuistax, joëlettes, et les résidents ont beaucoup apprécié cette manifestation
    Plus de 280 tours ont été effectués autour du chemin carrossable de la cité et ainsi donc plus de 280 kms ont pu être accomplis par les résidents »

    Encore merci à l’association mille-pattes pour le prêt des Joëlettes

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  • TRISTE NOUVELLE....

    Nous avons appris le décès d'Agnès George hier en fin de journée.
    Agnès, que nous connaissions depuis de nombreuses années, était la compagne de Freddy notre monsieur GPS mais aussi la comptable de Mille Pattes.
    Mille Pattes perd une amie fidèle. Nous présentons à Freddy et à toute la famille George nos sincères condoléances.

     

  • Roulez jeunesse...

    Des nouvelles de la dernière balade pour Mille Pattes de la saison 2015. Vous trouverez les photos dans la colonne de droite en cliquant sur la photo de "balade octobre 2015" qui correspond à la photo de Camille.


    "Bonjour, 

    Je tenais à vous faire parvenir les photos prises par ma maman et moi-même lors de la balade à   Joëlette de ce 18 octobre 2015. 

    Nous avons tous passé une très chouette après-midi en compagnie de personnes formidables et "vraies"!  De jolies découvertes de la nature grâce à une guide super, et ludique en plus pour les enfants! Vraiment chouette!!! Encore merci à votre asbl!!! 

    Estelle, la maman de Clarisse"

     

     

  • BIENTOT DEJA LA DERNIERE BALADE DE LA SAISON 2015

     

    Pour la dernière balade de la saison, le dimanche 18 octobre, Thérèse DEDERIX passionnée de nature, nous  baladera entre bois et prairies dans les environs de Cornesse. Ce sera la "petite" Clarisse qui sera la passagère de la Joëlette.
    RDV 13h30 devant le cimetière de Heusy pour le chargement de la Joëlette et pour un éventuel covoiturage. La personne de référence pour cette balade est Christina Sevrin (membre du conseil d’administration de Mille-Pattes) au 0474/31.31.94 mais aussi le secrétariat de Mille Pattes 0477/86.62.83
    Cette balade a pour habitude d’accueillir beaucoup de familles mais sans poussette car là où la Joëlette passe, la poussette ne passe pas.

    N'oubliez pas, l'inscription à la balade est obligatoire mais gratuite

     

  • UNE DAME FRANCAISE DECOUVRE LA JOELETTE

     

    Jean Pol et ses amis étaient venus se former lors d'une balade au mois de mai de cette année et donc c'est avec plaisir que nous lui avons prêté la Joëlette pour leur amie française. Voici le compte rendu :


    Le week-end du 25 au 27 septembre 2015 nous avons reçu des amis français. Certains venaient de la banlieue de Paris et d'autres d'Alsace.

    Comme une dame habitant près de Paris est malheureusement, depuis environ deux ans, à moitié paralysée, nous avons demandé et obtenu de l'ASBL Milles-Pattes le prêt d'une joëlette.

    Nous avons passé le séjour à l'établissement « La Ferme de Berwausault », chambres et table d'hôtes, Voie des Hougnes, 42 à 4651 - BATTICE, établissement dont une des quatre chambres est spécialement aménagée pour les personnes à mobilité réduite.

    Grâce à la joëlette, nous avons pu faire tous ensemble (nous étions 13 personnes) une belle balade de 11,5 km dans la région de Battice, Charneux, ligne 38, Herve et route de Noblehaye.

    A midi nous avons fait une halte réparatrice à l'Office du Tourisme de Herve (ancienne gare) où l'ambiance était très bonne.

    Comme le soleil était de la partie et que la nature et les paysages étaient splendides, la personne à mobilité réduite qui n'avait plus eu l'occasion de faire une telle sortie depuis son accident, était enchantée et très émue.

    Un grand merci aux « Mille-Pattes » de nous avoir permis de vivre une telle expérience. 

     

    Georgette et Jean-Pol GREGOIRE

    Lambermont

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  • LE RELAIS POUR LA VIE...

    Voici un week-end  bien réussi, cela a ''MARCHE'' du tonnerre  Emoji  !

    -  L'asbl ''Mille-Pattes'' (comité, membres, sympathisants, relayeurs, Joëlette et passagers)   c'est de nouveau jointe  aux nombreuses associations dans le cadre du  ''Relais pour la Vie''  à  VERVIERS,  berceau de l'asbl.  Une dynamique de solidarité collective avec les Battants (atteints par cette satanée maladie qu'est le cancer)    - Qu'il est ''chaleureux'' ce rassemblement d'ASBL, groupements divers, bénévols et bonnes volontés de tous bords, unis dans l'objectif commun:   la collecte de fonds,  partagés :   vers la recherche contre le cancer et   des aides concrètes aux malades  luttant contre cette maladie.    Merci  à tous !    Emoji Emoji

     

    André Jaminon

  • LES COMMENTAIRES DE LA BALADE DU 30 AOÛT

     Voici quelques photos d’ambiance de cette belle et réussie balade à Tiège. Vous constaterez la bonne humeur habituelle de Bernard et de l'équipe !Nous avons bien profité du bon temps et des lieux bucoliques, des nombreuses anecdotes et des nombreuses informations diffusées par notre aimable guide nature Marcel, ''enfant de Tiège''
    Nous n'avons pas vu de loups !!!  Ni de castors, mais, leurs présences sont effectives. Marcel après nous avoir expliqué, photos à l'appuis, les habitudes de ces énergiques constructeurs, nous a fait découvrir des arbres, rongés et abattus par les castors, rongés en cône de manière impressionnante. Aussi des restes de leur barrage, qu'il a été nécessaire de démonter car ils obstruaient le passage du chemin ayant formé une étendue d'eau assez profonde.
    Les différents brames du cerf et les nombreuses anecdotes y rattachées ont laissé pantois les mâles participants de la balade ! ( ? combien de biches  honorent le dominant en une nuit ?  )   OUFTI    !!!
    La balade s'est terminée en beauté, selon la tradition, autour d'un bon rafraîchissement
    A la demande de Bernadette Bonaventure,  André Reuter nous a transmis les infos pour  ''LE RELAIS POUR LA VIE''  grande organisation au profit de l’association en aide et à la recherche contre le cancer à laquelle MILLE PATTES s'associe !  ''APPEL A TOUS à y contribuer en toute convivialité''
    Plus d'infos sur,  le blog des Mille-Pattes.     ''Il est temps de s'inscrire'' 

     

    Bien à vous, bisous, André JAMINON. 

     

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  • LES TOILES D'ARAIGNEES...

     

      Dès le mois d’août,  de grandes toiles d’araignée apparaisssent dans la nature et dans nos jardins. 

    Vous pourrez mieux comprendre en visionnant ce petit film dont l’adresse est ci-dessous comment elles les réalisent. 

    http://www.espace-sciences.org/sites/espace-sciences.org/files/documents/animations-en-ligne/animaux/spiderweb/spiderweb.swf

     

     

    (extrait du feuillet de la régionale Natagora Marquisat de Franchimont)

     

  • DIMANCHE IL FERA BEAU !!!!

    Nous vous rappelons notre prochaine balade, à savoir le  dimanche 30 août : Barrages des castors le long du ruisseau de Chavion...Golf de Spa et campagne pour le retour ...en compagnie de Marcel JEROME, guide nature.
    Rdv à 13h30 devant le cimetière de Heusy pour le chargement de la Joëlette et pour un éventuel covoiturage. L’inscription est obligatoire mais gratuite auprès de la personne de référence pour cette balade (Freddy Monville 0477/65.93.06)  ou au secrétariat de Mille Pattes 0477/86.62.83

  • SOUVENIRS DE LA BALADE DU 31 MAI

    voici les photos que Dominique Fauconnier, l'heureux passager de la Joëlette lors de la balade du 31 mai dernier. Nous le remercions pour ces belles photos souvenirs....

    Il vous suffit de cliquer sur la photo pour voir les autres...

  • LES PROCHAINES ACTIVITES ...

    Bonjour,

     

    C’est avec plaisir que nous vous envoyons la suite du programme des activités de Mille Pattes. 

    Le dimanche 2 août nous irons nous balader dans le bois du Stanneux En compagnie de Renée Muller, guide nature.

    Rdv à 13h30 devant le cimetière de Heusy pour le chargement de la Joëlette et pour un éventuel covoiturage. La personne de référence pour cette balade est Dominique Tromme 0473/28.77.03 (après 16h) mais aussi le secrétariat de Mille Pattes 0477/86.62.83 

    Le dimanche 30 août : Barrages des castors le long du ruisseau de Chavion...Golf de Spa et campagne pour le retour ...en compagnie de Marcel JEROME, guide nature.
    Rdv à 13h30 devant le cimetière de Heusy pour le chargement de la Joëlette et pour un éventuel covoiturage. La personne de référence pour cette balade est Freddy Monville 0477/65.93.06 mais aussi le secrétariat de Mille Pattes 0477/86.62.83

    Les 27 et 28 septembre prochains nous participerons au relais pour la vie de Verviers. (Toutes les informations en annexe de ce courrier). Nous espérons que notre équipe pourra compter sur vous et que nous pourrons gonfler le compte de la fondation contre le cancer.

    Et enfin pour la dernière balade de la saison, le dimanche 18 octobre, Thérèse DEDERIX passionnée de nature, nous  baladera entre bois et prairies dans les environs de Cornesse
    RDV 13h30 devant le cimetière de Heusy pour le chargement de la Joëlette et pour un éventuel covoiturage. La personne de référence pour cette balade est Christina Sevrin (membre du conseil d’administration de Mille-Pattes) au 0474/31.31.94 mais aussi le secrétariat de Mille Pattes 0477/86.62.83
    Cette balade a pour habitude d’accueillir beaucoup de familles mais sans poussette car là où la Joëlette passe, la poussette ne passe pas.
    Nous vous rappelons que l’inscription à la balade de votre choix (obligatoire) peut se faire de 5 manières. Soit directement chez le « référent », soit par téléphone au secrétariat de Mille-Pattes, par retour de mail, ou sur Doodle.
    Qu’est ce que Doodle et comment l’utiliser ?
    Il s’agit d’un site qui permet d’organiser un agenda collectif. Via un lien, http://doodle.com/gizd3kfxbkbxyng3 pour vous inscrire, il vous suffira d’y ajouter votre nom, de cocher la case de la date et le tour sera joué. Vous aurez alors un aperçu des personnes déjà inscrites pour les balades. Nous comptons sur vous pour utiliser ce lien uniquement si vous êtes certains de pouvoir y participer. Assurez vous aussi que nous avons bien les coordonnées des personnes que vous inscrivez, nous en avons besoin (entre autre en cas d’annulation de balade ou de changement de lieu de rendez-vous)
    En attendant le plaisir de vous lire, de vous entendre ou de vous rencontrer, nous vous envoyons notre meilleur bonjour.

     

     

  • LE RELAIS POUR LA VIE

    RELAIS POUR LA VIE

    (VERVIERS – STADE DE BIELMONT)

    DU SAMEDI 26 A 15 H AU DIMANCHE 27 SEPTEMBRE A 15 H

     

     

     Les 26 et 27 septembre de 15h à 15h : nous formerons une équipe pour le Relais pour la Vie au stade de Bielmont à Verviers

    Le Relais pour la Vie est un événement festif, pour tous les âges, axé autour de la solidarité et de la collecte de fonds en faveur de la lutte contre le cancer. Pendant 24 heures, nous serons présents afin de :

    • Célébrer et mettre à l’honneur des personnes qui ont vaincu, ou se battent encore, contre le cancer 

    • Rendre hommage aux personnes emportées par le cancer et soutenir celles luttant encore contre cette maladie ;

    • Lutter ensemble contre le cancer.

    • Nous mettrons la Joëlette à la disposition de personnes qui souhaitent l’essayer

       

      Des équipes parrainées ou sponsoriséesse relaient pendant 24 heures. Au moins une personne de l’équipe doit être présente sur le parcours à tout moment. Les 24 heures symbolisent en effet le combat de chaque instant mené par les patients et leurs proches contre la maladie. Un Relais pour la Vie n’est pas une compétition sportive ! Vous pourrez ainsi soit marcher, courir, vous faire avancer avec votre chaise roulante ou être passager de la Joëlette pour faire le ou les  tours du stade. C’est l’occasion de rassembler et de mobiliser la vie associative d’une ville ou d’une localité.

      Si l’envie de venir rejoindre notre équipe vous tente, merci de nous contacter après votre inscription afin de nous faire connaître l’heure à laquelle vous souhaiteriez venir « tourner » autour du stade ou plus encore pour nous aider à tenir le stand. Un signe de reconnaissance vous sera d’ailleurs distribué afin de pouvoir identifier les autres personnes de notre équipe.

      Par contre, si d’aventure, vous n’êtes pas libre à ces dates, vous pouvez tout de même encourager notre équipe en nous parrainant. Il suffit de verser votre participation, minimum 10 euros, à notre équipe.

      Pour info, l’objectif cette année de l’équipe Mille-Pattes ASBL est de récolter au minimum 1200 euros.

       

      Pour s’inscrire dans notre équipe :

    • http://www.relaispourlavie.be/teams/mille-pattes-asbl et suivre les indications

    • ou téléphoner au secrétariat de Mille-Pattes 0477/86.62.83

    • rechercher sur le site du relais pour la vie, Verviers et le nom de l’équipe Mille Pattes asbl

      Il vous en coûtera 10 euros, qui seront directement versés à la fondation contre le cancer. Notre objectif est de verser 1200 euros…au minimum mais aussi de pouvoir faire essayer, à des personnes affaiblies par la maladie, la Joëlette 

    TOUTE L’EQUPE DE MILLE-PATTES ASBL VOUS REMERCIE DEJA.

  • LE WEEK END (SUITE)

    Voici rapidos , qls  bons moments des retrouvailles conviviales au Fournage !

    -La belle terrasse-apéros du Gîte Génial au village de ''Léglise''

    -La table ''collective'' et très bien garnie, nul ne reste sur sa faim, ni d'échanges amitieux !

    -Halte au bord de l'eau

    Superbe ambiance des Mille Pattes, merci à tous d'y contribuer.

    André Jaminon

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  • UN PEU DE LECTURE

     

    EXTRAIT DU FEUILLET DE JUILLET DE LA REGIONALE NATAGORA MARQUISAT DE FRANCHIMONT  :

     

     

        J'ai une fouine dans mon grenier... Que faire ?

     

    La fouine s'installe très volontiers dans les greniers et l'isolation de nos habitations, que ce soit à la campagne ou en ville. Sa présence peut occasionner des désagréments : bruits nocturnes, odeurs d’urine, destruction de l’isolation (laine de verre, laine de roche, polystyrène…).

Rappelons que la fouine rend des services par sa seule présence (rats et souris) et que l'utilisation des poisons est interdite... et néfaste à l'environnement. Alors, autant ne pas la détruire et essayer de l’éloigner de chez vous de manière douce…

Comment ?

    Voici les propositions trouvées dans la littérature et sur Internet :


    Grillager toutes les ouvertures (manchons grillagés à fine maille) par lesquelles elle

    pourrait s’introduire.

    Veiller à ne pas emprisonner la fouine à l'intérieur !

     

    La solution la plus performante est d’installer une source lumineuse permanente  et une source de bruit (radio) dans le volume occupé par la fouine (grenier).

     

    Dans la littérature on préconise des répulsifs olfactifs aux entrées des sites occupés par les fouines, les produits suivants sont cités : naphtaline, carbolineum, parfums ou

    des produits répulsifs (contre les chats, chiens et autres carnivores) que l’on trouve dans les drogueries.

    Mais attention aussi à la grande toxicité de certains de ces produits pour l'homme et en particulier pour les enfants !

     

    Et honnêtement, nous connaissons peu de résultats positifs obtenus avec ceux-ci ! 

    Voilà pourquoi, nous préconisons plutôt les deux solutions précédentes (en gras).

     

     

      Les Pies sont-elles trop nombreuses et responsables de la disparition des petits passereaux ?

     

    En défrichant les forêts, en favorisant les milieux ouverts, nos habitudes urbanistiques créent de nombreux milieux favorables à la pie. Si les populations de pies sont actuellement en bonne santé, elles le doivent en partie à leur protection légale mais surtout à l’évolution des paysages au cours des dernières décennies...

Le « métier » de la pie dans la « nature » est celui de prédateur opportuniste et il est vrai qu’elle consomme des oeufs et des jeunes oiseaux. Mais la pie ne prélève généralement des oeufs ou des oisillons que pour nourrir sa propre nichée. Elle n’en a qu’une seule par an, alors que merles, hirondelles, moineaux... en mènent deux ou trois. Une seule nichée est donc prélevée par la pie. Des études ont montré que la pie n’est pas responsable de la raréfaction des petits oiseaux. D’autre part, les humains ont introduit dans leur environnement un prédateur bien plus dangereux, qui tue non seulement pour se nourrir mais aussi sans nécessité alimentaire : le chat.

    Dans les zones urbaines ou suburbaines, un territoire de pie peut compter de 10 à 30 chats ! Leur impact sur les populations d’oiseaux, aussi bien jeunes qu’adultes, est considérable et la présence de nombreux chats crée bien souvent des «déserts» ornithologiques...

La diminution ou la disparition des «petits oiseaux» est donc le plus souvent imputable aux chats et surtout à la transformation du paysage : élimination des vieux arbres, des haies d'épineux…, qui sont remplacés par des bouleaux ou des forsythias, qui n'offrent aucune protection pour les nichées et sont donc sans intérêt pour les oiseaux de ce point de vue. Peuvent se superposer à ces phénomènes de portée générale des événements particuliers comme par exemple les mauvaises conditions météorologiques pendant la saison de nidification ou une longue période de couverture neigeuse, qui chasse beaucoup d'oiseaux vers le sud (mésanges, pinsons…). De telles circonstances peuvent par exemple expliquer le peu de visites aux mangeoires pendant l'hiver. La conséquence de ces phénomènes est une légitime impression de désert ornithologique… mais la pie n'y sera que pour peu de chose...

Il faut également signaler que les pies sont d'infatigables bâtisseurs qui construisent nombre de nids complets ou ébauches de nids.  Cette prolifération de constructions, parfois une dizaine par territoire, donne souvent une fausse impression d'abondance de la pie, de nombreuses personnes imaginant que chaque nid est occupé par un couple de pies .
Dernier détail, les pies peuvent constituer en hiver des dortoirs rassemblant parfois plus de cent individus. Ces rassemblements effrayent également le public, bien qu'ils soient tout à fait temporaires et se tiennent à une époque où il n'y a aucun problème avec les «petits oiseaux»… sauf à la mangeoire.  Si la compétition est trop ardente, il suffit de disperser la nourriture dans le jardin et, surtout, de présenter de diverses manières (au sol, suspendue, mangeoire trémie…) différents types de nourriture (déchets de table, graines de tournesol, graisse…). Cette manière de faire réduit fortement la compétition entre les différentes espèces qui viennent chercher leur pitance dans le jardin. 

Enfin, les pies – tout comme les autres corvidés – sont des oiseaux remarquables, présentant des comportements sociaux et familiaux tout à fait passionnants à observer...

    Y a-t-il des mesures qui sont prises pour limiter les populations de corneilles ?

    Nous, humains, sommes les premiers responsables de la progression des corvidés, car nous leur fournissons volontairement ou non une quantité énorme de nourriture.

     

    Une des préoccupations d'Aves-Natagora est de sensibiliser le public pour que le nourrissage soit orienté plus exclusivement vers les petits passereaux (utilisation de mangeoires à petites ouvertures, suppression du pain...).

     

     

  • UN PETIT MOT DE NOTRE WE A LEGLISE.... DE LA PART DE DAVID

     

     

    Mille Pattes à Léglise : 

    * Il y a mille raisons pour être content et touché par les rencontres de ce weekend !

    * Ca fait longtemps que je ne suis pas allé à l’église mais avec une bande pareille je veux bien y aller tous les jours ! 

    * A pour Again, Again et Again  l’année prochaine !

    * B pour Belle et Bonne Aventure !

    * C pour candwich (oui je triche c’est sandwich) ou tartine !

    * D pour Do it et ca vaut la peine de le répéter Do it again !

    * G pour Genial et Gigantesque  comme expérience !

    * L pour les deux Leaders de platoon - chacun à sa manière !

    * M pour Magnifique sans oublier Mistral !

    * N pour Naturel ou bien NaturELLE ! 

     

    D aussi pour David qui est rentré chez lui très heureux de son w-e avec ses inconnues à Mille-Pattes, un petit peu triste que ca se termine mais surtout batterie chargée par la chaleur et humanisme de vous tous !

    See you later alligator !

    D

     

    Lire la suite

  • UNE NOUVELLE PRESENTATION

    C'est un peu forcé que nous venons de changer la présentation de notre blog. Nous avons essayé de garder la couleur verte mais aussi de le rendre convivial. Nous espérons que ces changements ne vous perturberont pas trop. Au plaisir de lire vos commentaires...

  • LA CUISINE DES PLANTES SAUVAGES SUR LA PREMIERE EN RADIO

    Nous vous proposons d'écouter l'émission Bientôt à Table, diffusée ce samedi 2 mai sur la cuisine des plantes sauvages.
    En cliquant sur ce lien vous pourrez l'écouter. Juste un peu de patience pour le téléchargement Sourire

    http://podaudio.rtbf.be/pod/lp-table_bientc3b4t_c3a0_table21_des_ogm_dans_nos_as_21364639.mp3

     

     

    Et si, vous recherchez les recettes :

    http://www.rtbf.be/lapremiere/emissions_bientot-a-table?programId=302

     

  • DES ECRITS QUI NOUS VONT DROIT AU COEUR...

     

    "Encore un super moment avec l'équipe Mille-Pattes, un grand merci aux stagiaires ergo pour leur dévouement et leur travail accompli pour réaliser l'adaptation de la joelette. A chaque fois vous me permettez de retrouver la sensation d’être libre, libre d'aller là où je veux sans presqu'avoir de limites. Merci à toutes et à tous. Caroline."

     

  • BALADE DE CE SAMEDI...A VOS INSCRIPTIONS....

    Le samedi 25 avril : Journée mobilité à Soumagne où nous aurons également un stand. Dès 13h balade du garde champêtre.

    Personne de référence Nathalie Lacroix.0495/51.73.84

    Attention : départ à 12h15 devant le cimetière de Heusy pour un éventuel covoiturage. Merci de bien confirmer votre présence au cimetière

     

    ATTENITON

    INSCRIPTION OBLIGATOIRE MAIS GRATUITE AUPRES DE MILLE PATTES

    0477/86.62.83

  • DE QUOI CHASSER LES PETITES MISERES DE L'HIVER

     

     Extrait du feuillet de la régionale Natagora Marquisat de Franchimont 15

    L’ail des ours. Ses feuilles se préparent sous forme de pesto et soupe ou comme épice dans des salades, les jeunes pousses de pissenlit, cette magnifique plante d’une haute valeur nutritionnelle, contient tout ce dont vous avez besoin après un long hiver … 
     

    Recette de pesto avec l’ail des ours :
     

    50 g de feuilles d'ail des ours 30 g de pignons 1 à 2 gousses d'ail 0,5 dl d'huile d'olive

    50 g de parmesan râpé sel, poivre

    Laver soigneusement les feuilles d'ail, les essuyer et les séparer. Hacher finement l'ail des ours, les pignons, l'ail, et ajouter l'huile d'olive jusqu'à obtenir une fine purée.

    Saler, poivrer. Ajouter le Parmesan et bien mélanger.

     

     

    La sève de bouleau qui commence à monter ! C’est le bon moment pour faire une cure. 
     

    A quoi sert la sève de bouleau bio ? 

    Elle a une propriété purifiante, elle draine les toxines :

    Elle agit sur les reins, elle libère les rétentions cristallins, contribue à diminuer la concentration de l'acide urique (c'est bon pour les articulations !),

    Elle limite les rétentions d'eau et favorise l'élimination de la cellulite, elle améliore les troubles de la peau (eczéma, dartres, couperose, ....),

    Elle stimule le foie et aide à diminuer le taux de cholestérol

    Elle a une action fortifiante, elle régénère et renforce l'organisme, car elle contient des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium, le potassium, le sodium (mais aussi du cuivre, du fer, du manganèse, du zinc, du phosphore, du silicium, du sélénium; du cobalt, du chrome, du lithium, de l'or.

    Et concrètement ça donne quoi une cure de sève de bouleau bio ?
     Suivre cette cure de 21 jours est facile, il suffit juste d'avoir un frigo et de penser à sortir à l'avance chaque soir son verre pour le lendemain, pour consommer le jus de bouleau à température ambiante.
    Le goût est neutre, il est conseillé de boire 1verre par jour, à jeun, en gardant le liquide dans sa bouche pour une meilleure assimilation par l'organisme.
    Coté résultats : satisfaisant pour lutter contre la fatigue, on sent effectivement que le corps a retrouvé du carburant. Moyen pour les attentes sur le coté drainage. Il faudrait vraiment accompagner d'un régime pour être pleinement efficace.
    Aucun symptôme désagréable : pas de maux de ventre, pas de troubles intestinaux, sauf si on a oublié de sortir son verre avant et que le jus est vraiment froid.